QQ空間心情日誌 聊聊我的強迫症吧
導讀:從小到大,強迫症似乎深深的影響着我。
昨天和女友聊了一下強迫症,之前,從來沒有聊過這個話題,才知道,原來每個人都或多或少的有點強迫症,不同在於症狀的輕重而已,下面,跟隨小編一起聊聊強迫症吧,我的強迫症一直以來都影響着我的生活。
這裏,小編就不去介紹強迫症的定義了,只是説説我的理解,我認為強迫症就是總是忍不住去想某件事情或做某種動作,常常為了一些小事情,感到煩躁不安,焦慮萬分,最重要的一點,就是常常做出一些強迫行為。
簡單的説説自己的幾個例子吧。
一、一個人在家裏看電視的時候,因為在客廳,看着看着,就總是擔心水管或者煤氣有沒有關,總是強迫自己去看看,而且就算看過之後,確實是關的,等一段時間後,還會繼續強迫自己去看看。
二、出門的時候,這個算是影響我比較深的了,總是擔心鎖沒有關好,有時候,明明已經下樓了,可還是總是要回去看看有沒有鎖上,鎖上的話,還是要強迫自己拿鑰匙打開一下,再關上。
三、這個就屬於意識方面的了,比方説,家裏擺了一些東西,但是其他人稍微了動了一下,我就會非常的憤怒,於是,就要把這個位置擺好,可是覺得怎麼擺都擺不好,最後演變成煩躁,比較易怒了。
四、考試的時候,明明選擇題已經做完了,本來考試的時間就很短,可是總是會覺得,是不是選擇題有些題漏過了沒有錯,於是檢查一遍,沒有,於是就想着再算算其他題,看有沒有算錯,就是因為自己的強迫症導致常常浪費了很多的考試時間。
五、還有在看電視或者上網看視頻的時候,明明這個節目看得津津有味,可是總是擔心自己錯過了其他節目,於是遙控器就喜歡亂換台,而上網的時候,就會亂找視頻了。。
以上只是小編的幾個例子,我相信大家在生活中或多或少都有點強迫症,歡迎大家分享自己的經歷,也許,強迫症就在你不經意的交流中,就會減弱的。
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