keep健身APP是免費的嗎?keep健身APP靠譜嗎?
隨着社會節奏生活的加快,運動的話也是很多小夥伴們必須的,keep這款健身APP就很受大家的歡迎,不過很多小夥伴在使用的時候也是有很多疑問的,比如這款APP是免費的嗎?怎麼使用呢?下面就和小編一起來看看keep健身APP的相關信息。
keep健身APP是免費的嗎?
有免費的,也有收費的,一般來説很多課程都是需要大家辦會員的哈。keep收費的只是小部分,而且並不是強制性收費,需要就買,不需要就不買。如果有鍛鍊基礎的人,是可以不用收費的,收費的對象是針對沒有鍛鍊基礎的人。
目前,Keep對現有的運動模塊進行了整合,增強了訓練的個性化推薦,並將跑步和騎行突出為與健身平行的運動品類,同時加上了記步功能,覆蓋更多運動場景,社區互動形式也更為豐富。
keep健身APP靠譜嗎?
Keep,作為谷歌商店+蘋果商店雙排行第一的健身APP,喜歡健身的小夥伴對這款軟件一定不會陌生~不過這個軟件也有自己的優缺點,下面一起來看看:
優點:
1,就目前體驗的APP來説唯一一款會讓用户進行簡單的體能測試的;
2.針對個人體測和健身目標等,制定個性化健身計劃;
3.課程量最為豐富,包括一些明星示範的課程,適合各類健身人羣;
4.用户量最大,今年8月用户已破億,有各類健身達人,社區交流氛圍好;5.有全面的健身食譜。
不足:
1,訓練計劃沒有配套的熱身動作,需要自行選擇;
2.陪練效果不錯,視頻畫面和圖文解析都很好,但在語音動作要點提醒太少了;
3.生成的健身計劃不夠合理,比如我使用KEEP,生成的健身計劃沒有針對手臂的訓練,另外部分中高級健身者覺得節奏拖沓。
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