我國民間有“立冬補冬”的習俗，指的是立冬要？

支付寶莊園小課堂11月7日的問題是，我國民間有“立冬補冬”的習俗，指的是立冬要？你知道是什麼嗎？一起來看看下文中的答案吧。

2022年螞蟻莊園11月7日莊園小課堂答案

今天的問題是：我國民間有“立冬補冬”的習俗，指的是立冬要？

答案是：通過食物進補

答案解析：“立冬補冬”指的是人體要順應自然變化，通過食補抵禦冬天的嚴寒。飲食上應以增加熱能為主，此時可多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。多喝水，少吃刺激性食物。