眾生遊如何避免營養過剩 各種食物飽食度營養值分析
各種食物飽食度營養值分析
眾生遊關於營養過剩可能是不少玩家頭疼的地方,首先先解釋一下營養值和飽食度。營養值與飽食度是兩個不同的概念。飽食度是影響你是否飢餓的屬性,即低飽食度減行為效率,0飽食度進入飢餓狀態。
營養值是維持你生活運動的屬性,你無時無刻不在消耗營養值,運動時消耗量更大。低營養值時進入營養不良狀態,持續扣減力量和耐力。高營養值時進入營養過剩狀態,持續扣減身材。
接下來列舉一下遊戲中的各種主食。營養值由低到高(如有錯誤和遺漏歡迎指出),其中星級每+1,獲得烹飪理論經驗速度+5。
1.隨便煮煮的食物
1星加烹飪理論經驗速度80。這個吃再多都會營養不良。
2.清湯寡水的食物
1星加烹飪理論經驗速度95。這個同上,營養不良的速度沒那麼快。
3.無油少菜的食物
1星加烹飪理論經驗速度110。這個長期吃會營養不良。
4.葷素相宜的食物
1星加烹飪理論經驗速度125。這個長期吃會營養過剩,運動多的人不會。
5.大魚大肉的食物
1星加烹飪理論經驗速度140。這個長期吃你再怎麼運動都會營養過剩。
6.山珍海味的食物
1星加烹飪理論經驗速度155。這個哪怕你每餐只吃到飽食度三分之一都會營養過剩。
基礎知識介紹完畢。我們開始正題。
營養過剩解決思路有三種:1.犧牲效率,節食。2.花錢購買食物,對衝。3.犧牲部分身材,重新整理合適的食物。
首先介紹第一種。這也是正常人會最先想到的方法,每餐只讓飽食度恢復到四分之一左右(一般是多於四分之一),做到恰好能使螢幕左側飢餓狀態消失。這個方法最為簡單粗暴,沒有任何前提條件。缺點是犧牲了工作效率,飽食度低於四分之一時,工作效率降低10%,進入飢餓狀態時,工作效率降低40%,同時,心力交瘁會減幸福度。
然後是第二種。其思路是,去餐館購買低營養值的食物,與家裡的食物交替食用,注意自家高營養食物不宜食用過多,食用量取決於購買的低營養食物的營養值。這個思路的優點在於對身體沒有任何副作用。但是前提條件是零花錢夠用。缺點則是操作麻煩,每次要跑大老遠才能到餐館,而且費錢。(也可利用冰箱重新整理bug,不過不穩定,且同樣操作繁瑣)
最後是第三種。這種思路利用了餐桌的bug,目前餐桌的機制是一位家長每天6點、12點、18點去灶臺做菜,做完後對餐桌執行一次重新整理,重新整理食物種類、星級和耐久。然而bug在於,如果餐桌上的食物沒有吃完,即耐久未降至0,下次重新整理僅會重置耐久(這也是為什麼山珍海味總是吃不完,因為空腹吃到滿也還會剩20%,然後重置)。所以,為什麼不能讓bug為我所用呢?於是乎,我們可以在較為集中的一段時間內,通過暴飲暴食的方法重新整理餐桌上的食物,直到達到我們想要的葷素相宜,接下來每餐可以在不吃光的情況下隨心所欲(注意先消營養過剩debuff)。這種思路的優點是長期穩定,且操作簡單。缺點是必須度過一段營養過剩的時期,且重新整理食物看臉。(注意!請保持良好的存檔習慣,因其他bug導致的遊戲卡死可能會造成讀取自動存檔時餐桌食物初始化重新整理)
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