拿筋膜槍在腿上“突突”,就能瘦腿嗎?
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支付寶莊園小課堂11月26日的問題是,拿筋膜槍在腿上“突突”,就能瘦腿嗎?如果你不清楚,可以看看文中的介紹。
2021年螞蟻莊園11月26日莊園小課堂答案
今天的問題是:拿筋膜槍在腿上“突突”,就能瘦腿嗎?
答案是:並不能
答案解析:筋膜槍在放鬆腿部肌肉時,往往給人一種瘦腿的錯覺。但是從運動學、代謝機理上講,筋膜槍在使用過程中並不會有脂肪和熱量消耗的情況,是達不到減肥效果的。因此,拿筋膜槍在腿上“突突’不能瘦腿。
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