晨練後適宜睡“回籠覺”嗎?
支付寶莊園小課堂10月29日的問題是,晨練後適宜睡“回籠覺”嗎?正確回答就可以領取180g飼料餵養小雞哦。一起來看看吧。
2020年螞蟻莊園10月29日莊園小課堂答案
今天的問題是:晨練後適宜睡“回籠覺”嗎?
答案是:不適宜
答案解析:晨練過程中人體血液迴圈變快,如果運動後上床休息會造成:靜脈血管失去律動,迴心血量減少,易造成心腦肺等缺血缺氧,不利於心肺功能恢復;運動產生的大量代謝廢物如乳酸,淤積於肌肉、關節,易讓人四肢痠痛等。
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