QQ空间心情日志 聊聊我的强迫症吧
导读:从小到大,强迫症似乎深深的影响着我。
昨天和女友聊了一下强迫症,之前,从来没有聊过这个话题,才知道,原来每个人都或多或少的有点强迫症,不同在于症状的轻重而已,下面,跟随小编一起聊聊强迫症吧,我的强迫症一直以来都影响着我的生活。
这里,小编就不去介绍强迫症的定义了,只是说说我的理解,我认为强迫症就是总是忍不住去想某件事情或做某种动作,常常为了一些小事情,感到烦躁不安,焦虑万分,最重要的一点,就是常常做出一些强迫行为。
简单的说说自己的几个例子吧。
一、一个人在家里看电视的时候,因为在客厅,看着看着,就总是担心水管或者煤气有没有关,总是强迫自己去看看,而且就算看过之后,确实是关的,等一段时间后,还会继续强迫自己去看看。
二、出门的时候,这个算是影响我比较深的了,总是担心锁没有关好,有时候,明明已经下楼了,可还是总是要回去看看有没有锁上,锁上的话,还是要强迫自己拿钥匙打开一下,再关上。
三、这个就属于意识方面的了,比方说,家里摆了一些东西,但是其他人稍微了动了一下,我就会非常的愤怒,于是,就要把这个位置摆好,可是觉得怎么摆都摆不好,最后演变成烦躁,比较易怒了。
四、考试的时候,明明选择题已经做完了,本来考试的时间就很短,可是总是会觉得,是不是选择题有些题漏过了没有错,于是检查一遍,没有,于是就想着再算算其他题,看有没有算错,就是因为自己的强迫症导致常常浪费了很多的考试时间。
五、还有在看电视或者上网看视频的时候,明明这个节目看得津津有味,可是总是担心自己错过了其他节目,于是遥控器就喜欢乱换台,而上网的时候,就会乱找视频了。。
以上只是小编的几个例子,我相信大家在生活中或多或少都有点强迫症,欢迎大家分享自己的经历,也许,强迫症就在你不经意的交流中,就会减弱的。
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