抑郁症的表现症状自测文字图片 抑郁症的自我治疗方法
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导读:现在抑郁症患者数量在加大,就像是感冒一样广泛。小编查过,只要你没有到重度抑郁症,最好的方法不是吃药,因为药会破坏神经,大家不想成为傻子吧。那么最好的就是自我调节,再就是找一个开朗的人开导自己。
有些时候抑郁症就像是有人在你的耳边指导你怎么离开一样,当你什么都不怕的时候,可能真的会消失。所以最好的办法是心情特别低落的时候,找一个关系特别好开朗的人陪着你去到处转转。有些时候最好还是想开点,虽然很难。
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