拿筋膜枪在腿上“突突”,就能瘦腿吗?
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支付宝庄园小课堂11月26日的问题是,拿筋膜枪在腿上“突突”,就能瘦腿吗?如果你不清楚,可以看看文中的介绍。
2021年蚂蚁庄园11月26日庄园小课堂答案
今天的问题是:拿筋膜枪在腿上“突突”,就能瘦腿吗?
答案是:并不能
答案解析:筋膜枪在放松腿部肌肉时,往往给人一种瘦腿的错觉。但是从运动学、代谢机理上讲,筋膜枪在使用过程中并不会有脂肪和热量消耗的情况,是达不到减肥效果的。因此,拿筋膜枪在腿上“突突’不能瘦腿。
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