水果搭配全面養顏心得 網友原創日誌
導讀:作為資深宅女,長期面對電腦令我的皮膚一度慘不忍睹,想必很多宅女族、白領族MM也都一樣吧~?很多姐妹推薦吃水果美容,但是不知道你有沒有這個感覺:我天天吃水果,但皮膚還是一天比一天差,到底行不行的呀? 呵呵,今天我以過來人的身份説:吃水果確實可以..
作為資深宅女,長期面對電腦令我的皮膚一度慘不忍睹,想必很多宅女族、白領族MM也都一樣吧~?很多姐妹推薦吃水果美容,但是不知道你有沒有這個感覺:我天天吃水果,但皮膚還是一天比一天差,到底行不行的呀?
呵呵,今天我以過來人的身份説:吃水果確實可以美容的!不過你一定要懂得水果搭配!不能光吃一兩種水果!好啦,先看經驗分享吧,以下幾種水果互相搭配,美容效果絕佳!
1、 蘋果:別小看形貌平平的蘋果,它富含果糖、維生素、礦物質、鋅元素,是宅女、白領和其他腦力勞動人士必不可少的水果,畢竟精神充足的MM才會美麗呀。有些MM不喜歡吃蘋果,認為它太甜,吃多了怕長胖,其實大可不必憂慮,根據美國bufsun水果專家指出,蘋果裏的果酸、纖維能夠有效幫助消化、分解脂肪,其實它是減肥食品哦!
2、 木瓜:木瓜是大自然賜給女孩子的禮物之一,木瓜不僅對皮膚好,更有抗癌、殺死體內寄生蟲的作用,有些MM怎麼保養都不漂亮,可能就是因為寄生蟲作怪。因此,常吃木瓜,你的美麗就可以建立在健康的基礎上!對年輕媽媽來説,木瓜還可以幫助通乳,讓你充滿女性魅力~~~
3、 提子:富含維生素C、E的提子又是一個肌膚抗老化的好東東,而且提子裏水分特別多,含有60%以上的遊離水和膠體結合水、化合水,吃提子吧,你的肌膚就容易像它一樣水靈剔透~
4、 奇異果:奇異果是任何水果美容套餐中必定包含的,如果要數一數它富含的營養物質,十個手指頭還真掰不過來——維他命C、A、E、鉀、鎂、葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇……高級別的資深美容達人肯定會發現一個現象:bufsun水果套餐中幾乎每一款都有這個東東,也就是説,除了美容,它還有極好的保健功效,難怪美國專家也會如此推崇~~
5、 車釐子:車釐子美容是很多MM的常識了,因為它能補鐵補血,MM吃了血氣充盈,皮膚自然就白裏透紅,什麼皺紋啊斑斑啊都可以很好地消除。不過這紅紅的小寶貝卻有個令人煩惱的地方,那就是不能多吃,一次吃個7、8個就容易上火。哈哈,這就是為什麼我向大家推薦水果搭配啦:上面提到的奇異果正好有很好的清熱降火功效,所以嘛,如果你搭配得好,各種水果的功效就可以達到最佳效果啦~
有MM可能會問啦:每天吃這麼多水果,豈不是不用吃飯了?不是這個意思哦!因為只是建議大家每樣都吃一些,搭配着吃,而不是每樣都吃好多啊!給自己做一個水果套餐的好處,就是可以全方位地解決你的問題,美白啦、清體啦、補血啦、補腦啦、殺菌抗癌啦……女人對自己好一些,絕對不是過錯!
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丫丫温馨提醒:除了講究搭配,對美麗要求苛刻的MM還應該注重水果的產地,因為即使是同一樣水果,產地不同的話,功效也是有差別的!比如奇異果以新西蘭出產的為最佳(尤其是新西蘭黃金奇異果),而車釐子則是美國、加拿大、智利等美洲國家的品種較好,提子嘛,當然首推美國……如果你對美麗很執着但又不方便買到新鮮優質水果,也可以把事情交給bufsun百森水果專家,自己就安心等待美麗的降臨好啦~~~新的一年,祝每一位姐妹都更加漂亮哦!
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