緩解當代年輕人的焦慮文案 讓你熬過最難過的時間段
導讀:熬過了這繁忙而疲憊的一週,把焦慮化成陪伴,最焦慮的週日也自然變成了幸福的一天。
1.如果做不了你的唯一,我連最愛也不要做。如果你給我的,也同樣給了別人,那我寧願不要。得不到不可怕,守不住才是個笑話。
2.放聲大喊:在公共場所,這方法或許不宜。但當你在某些地方,例如私人辦公室或自己的車內,放聲大喊是發泄情緒的好方法。不論是大吼或尖叫,都可適時地宣泄焦躁。
3.保持睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。這可能不易辦到,因為緊張常使人難以入眠。但睡眠愈少,情緒將愈緊繃,更有可能發病,因為此時免疫系統已變弱。
4.學會承受痛苦。有些事情,只適合爛在心裏,適合無聲無息的忘記。
5.好脾氣都是磨出來的,壞毛病都是慣出來的,治得了你脾氣的是你愛的人,受得了你脾氣的是愛你的人。
6.與其擔心未來,不如現在好好努力。人生往往是怕什麼來什麼,當你看淡得失、無謂成敗的時候,反倒順風順水、遇難成祥。
7.我總是在擔心會失去誰,有時我在想,會不會有那麼一個人在擔心失去我呢?
8.有沒有人像我一樣,每到夜晚總會想到一些人,想起一些事,然後不由自主地流淚。白天又繼續做回那個嘻嘻哈哈愛笑的孩子,只是笑得有些落寞。
9.山上的自然風很爽,不想下山,可是師父不願收留我。
10.選擇了一條道路,就是選擇一種人生。什麼樣的選擇,帶來什麼樣的結果,而不是簡單的去看誰是好人,誰是壞人。
11.如果決意去做一件事了,就不要再問自己和別人值不值得。心甘情願才能理所當然,理所當然才會義無反顧。
12.謹慎一點強過後悔莫及。
13.所有成功的背後,都是苦苦堆積的堅持;所有人前的風光,都是背後傻傻的不放棄。只要你願意,併為之堅持,總有一天,你會活成自己喜歡的模樣!
14.有人説,選擇越多,人就越孤獨…人最孤獨,莫過於置身於成堆人中間,無人理會的時候;堅信自己的選擇,不動搖,使勁跑,明天會更好。
15.行走紅塵,別被慾望左右迷失了方向,別被物質打敗做了生活的奴隸,給心靈騰出一方空間,讓那些夠得着的幸福安全抵達,攥在自己手裏的,才是實實在在的幸福。
16.與其指望遇到一個誰,不如指望自己能夠吸引那樣的人;與其指望每次失落的時候會有正能量出現温暖自己,不如指望自己變成一個正能量滿滿的人;與其擔心未來,不如現在好好努力。
17.既然為夢想選擇了遠方,便沒有回頭路可以走。所以,要麼戰死沙場,要麼狼狽回鄉。
18.陽光之下,人各有份。
19. 那個説不會離開我的人早已沒了蹤影,我只能好好愛自己。
20. 不甘朋友,不敢戀人,不想結束,卻沒開始。
21. 青春是一場高燒,懷念是緊接着好不了的咳。
22.你過得太閒,才有時間執着在無意義的事情上,才有時間無病呻吟所謂痛苦。你看那些忙碌的人,他們的時間都花在努力上。
23.當你還沒強大到一定程度,沒必要到處抱怨你的處境,默默做好你該做的事情,等你變得足夠好,自然會有配得上你的人,拉你進更好的圈子,到那時,你會站在新的高度,擁抱更美的風景。
24. 曾經的歡笑如今已經風化得只剩下難以追回的標本供我回憶紀念。
25. 沒有地球,太陽一樣會繞,沒有理由,我也能自己走。
26. 喜歡你摸我的頭那就是表示你對我的疼愛。
27 叫醒你的不是鬧鐘,而是你的夢想。
28. 我會用考試成績來證明我這幾天玩的有多開心。
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