眾生遊如何避免營養過剩 各種食物飽食度營養值分析
各種食物飽食度營養值分析
眾生遊關於營養過剩可能是不少玩家頭疼的地方,首先先解釋一下營養值和飽食度。營養值與飽食度是兩個不同的概念。飽食度是影響你是否飢餓的屬性,即低飽食度減行為效率,0飽食度進入飢餓狀態。
營養值是維持你生活運動的屬性,你無時無刻不在消耗營養值,運動時消耗量更大。低營養值時進入營養不良狀態,持續扣減力量和耐力。高營養值時進入營養過剩狀態,持續扣減身材。
接下來列舉一下遊戲中的各種主食。營養值由低到高(如有錯誤和遺漏歡迎指出),其中星級每+1,獲得烹飪理論經驗速度+5。
1.隨便煮煮的食物
1星加烹飪理論經驗速度80。這個吃再多都會營養不良。
2.清湯寡水的食物
1星加烹飪理論經驗速度95。這個同上,營養不良的速度沒那麼快。
3.無油少菜的食物
1星加烹飪理論經驗速度110。這個長期吃會營養不良。
4.葷素相宜的食物
1星加烹飪理論經驗速度125。這個長期吃會營養過剩,運動多的人不會。
5.大魚大肉的食物
1星加烹飪理論經驗速度140。這個長期吃你再怎麼運動都會營養過剩。
6.山珍海味的食物
1星加烹飪理論經驗速度155。這個哪怕你每餐只吃到飽食度三分之一都會營養過剩。
基礎知識介紹完畢。我們開始正題。
營養過剩解決思路有三種:1.犧牲效率,節食。2.花錢購買食物,對衝。3.犧牲部分身材,刷新合適的食物。
首先介紹第一種。這也是正常人會最先想到的方法,每餐只讓飽食度恢復到四分之一左右(一般是多於四分之一),做到恰好能使屏幕左側飢餓狀態消失。這個方法最為簡單粗暴,沒有任何前提條件。缺點是犧牲了工作效率,飽食度低於四分之一時,工作效率降低10%,進入飢餓狀態時,工作效率降低40%,同時,心力交瘁會減幸福度。
然後是第二種。其思路是,去餐館購買低營養值的食物,與家裏的食物交替食用,注意自家高營養食物不宜食用過多,食用量取決於購買的低營養食物的營養值。這個思路的優點在於對身體沒有任何副作用。但是前提條件是零花錢夠用。缺點則是操作麻煩,每次要跑大老遠才能到餐館,而且費錢。(也可利用冰箱刷新bug,不過不穩定,且同樣操作繁瑣)
最後是第三種。這種思路利用了餐桌的bug,目前餐桌的機制是一位家長每天6點、12點、18點去灶台做菜,做完後對餐桌執行一次刷新,刷新食物種類、星級和耐久。然而bug在於,如果餐桌上的食物沒有吃完,即耐久未降至0,下次刷新僅會重置耐久(這也是為什麼山珍海味總是吃不完,因為空腹吃到滿也還會剩20%,然後重置)。所以,為什麼不能讓bug為我所用呢?於是乎,我們可以在較為集中的一段時間內,通過暴飲暴食的方法刷新餐桌上的食物,直到達到我們想要的葷素相宜,接下來每餐可以在不吃光的情況下隨心所欲(注意先消營養過剩debuff)。這種思路的優點是長期穩定,且操作簡單。缺點是必須度過一段營養過剩的時期,且刷新食物看臉。(注意!請保持良好的存檔習慣,因其他bug導致的遊戲卡死可能會造成讀取自動存檔時餐桌食物初始化刷新)
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