小米手環如何測量心率 小米手環測量心率方法

小米手環是一款幫助人們運動健康軟件，小米手環有很多功能，在我們運動之後想要知道自己的心率，小米手環也是可以實現的哦，那麼小米手環如何測量心率？下面小編就為大家詳細介紹一下小米手環測量心率方法吧。

小米手環測量心率方法：

1、首先，請大家打開手機中安裝的小米運動App應用，打開小米應用App之後，我們會看到首頁面，在首頁面我們將頁面向下滑。

2、接下來，我們就會看到頁面中顯示了一個測量心率的功能，我們點擊該菜單按鈕即可進入小米手環心率測量的功能。

3、接下來，我們點擊頁面底端的“測量”按鈕，點擊之後即可進入心率測量的過程。

4、接下來，就是心率開始測量的功能了。在測量的時候，請大家注意將手臂抬到胸前，小米手環保持佩戴在手腕上，不要過鬆或過緊，不然都將影響心率測量的準確性。

5、大約經過幾十秒之後，在頁面中就會出現我們心率的測量結果，我們可以看到自己心率的最終數值。點擊如下圖所示的位置即可進入下一個頁面。

6、接下來，我們在該頁面中可以看到自己的心率所處的水平階段，當然，正常人安靜的心率就和圖中所示的階梯圖一樣。我們可以將心率分享到社交網站，點擊頁面右上角的“分享”按鈕。

7、接下來，我們就可以看到心率分享頁面，我們可以在下面的待選項中，選擇了一個分享平台，這裏我們可以選擇分享至微信朋友圈。

8、接下來就進入了微信朋友圈的分享頁面，在分享頁面中我們可以點擊發表按鈕，將其發表到微信朋友圈。

9、心率手環除了可以測量心率以外，我們還可以利用心率手環來進行睡眠的輔助檢測。點擊進入小米手環的設置頁面，點擊進入當前已經綁定使用的設備。

10、接下來，我們點擊開啟小米手環光感版的心率輔助睡眠測試開關，就可以更加精準的測量我們的睡眠時間，但是會增加電量的消耗，小夥伴們趕快試試吧。

以上就是小編為大家分享的小米手環測量心率功能該怎麼使用相關教程。